Leave the Lights On

Durante años el discurso ambiental vendió la sostenibilidad como sacrificio: apagar la luz, bañarse más rápido, resignar comodidad. Leave the Lights On le da vuelta a esa lógica con datos de investigación en psicología: y si las decisiones que más ayudan al planeta fueran, además, las que más felicidad generan.

Por qué lo recomienda Adam Grant

Adam Grant lo incluyó en la selección de libros nuevos que comparte por temporada en Granted, su newsletter, donde suele priorizar investigación que desarma un supuesto instalado. La idea de que cuidar el planeta requiere necesariamente resignar bienestar es exactamente el tipo de creencia que a Grant le interesa cuestionar con evidencia, más todavía viniendo de Elizabeth Dunn, coautora del influyente Happy Money sobre psicología del gasto.

De qué trata

Elizabeth Dunn, psicóloga especializada en bienestar, y Jiaying Zhao, profesora de psicología en la Universidad de Columbia Británica enfocada en sostenibilidad, unen sus campos de investigación para mostrar que muchas conductas “verdes” —elegir transporte activo, compartir en lugar de acumular, conectar con la naturaleza— también son, según la evidencia, fuentes confiables de alegría cotidiana. El libro repasa estudios de campo y experimentos de psicología positiva para armar un mapa de decisiones que benefician al mismo tiempo al planeta y a quien las toma.

La sostenibilidad no tiene por qué doler

El argumento central es que enmarcar el cuidado ambiental como sacrificio es, además de desagradable, poco efectivo: la gente sostiene mejor los cambios de conducta cuando estos suman bienestar en lugar de restarlo. Diseñar políticas y hábitos alrededor de esa idea —placer y propósito en la misma decisión— es, según las autoras, la estrategia con más chances de escalar.

Para quién es

Para quien quiere vivir de forma más sostenible sin caer en la culpa constante, y para diseñadores de políticas públicas o de producto interesados en incentivos que funcionen con la psicología humana, no contra ella.

Por ahora disponible solo en inglés; el enlace lleva a la edición de Avery.